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鱼樵 原名 陈贝蕾（作家）
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出生日期 1993年9月11日
- 职 业 作家
- 毕业院校 天津师范大学
- 图片来源 YouTube《开讲啦》 20171230 本期演讲者：商务印书馆总经理——于殿利 | CCTV《开讲啦》
- 2017年12月30日发布
https://www.youtube.com/watch?v=YV8dLfGyH1I
2015年成为麦同学专栏作家，发表《你的爱情是用脑还是用心》《无话不谈，容易因言获罪》《为什么你会为一个痛苦持续悲伤》《不讳言真实也不激怒对方的社交艺术》《为自己拥有的一切心怀感激》等数十篇专栏[4]
个人作品
《你必须很努力，才能看起来毫不费力》经典语录：
·可能不了解自己的人都相对浮躁，看到什么风向都要追着跑，跑着跑着步伐就乱了。而我们需要做的，就是尽最大可能去认识自己，了解自己的优势在哪儿，软肋又是什么，怎样扬长避短，而非以卵击石。
·你的人生由你做主，你无须看向别人，只要你能发现自己的特质，并坚持不懈地挖掘下去，那么，别人骄傲又怎样？你永远是最精彩的自己。
·我记得最初的自己，就是那样单纯地想去远方，去看看大千世界，去触摸最远端的土壤。任何人都可以说我幼稚，但梦想不会，它实实在在地存在着。幼稚的是我们，对一个努努力就能实现的愿望说不可能，这是自欺欺人。
·谁都不会是一无所有，没那么凄惨，就别给自己设定悲剧剧情。悲喜之心只在自己，换个角度看，一切都没那么糟糕。
·有时候，人与人之间不需要感恩也能相互靠近，长久的陪伴，亦让人感到意外的欢喜。
人物评价
初见鱼樵时，觉得鱼樵总不像90后，没那么张扬的个性，不算内敛，但很安静。鱼樵的文字已经被很多出版人熟悉，圈内互相推荐，都认为鱼樵是个非常有潜力的90后作家。（中国青年网）。
天才的轻松自如，都基于“努力”，这跟最强大脑的拼搏精神如出一辙。——《最强大脑》林建东。
鱼樵用最敏锐的文字，描绘着一个个都市男女的形象。读者从字里行间感受到的微妙的共鸣，就是文字的魅力。——原《南方周末》评论员李铁
- 参考资料
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- 1. 新书推荐：《你必须很努力，才能看起来毫不费力》 ．腾讯读书．2016-03-18[引用日期2016-03-18]
- 2. 90后作家鱼樵《不必去做一个人人都喜欢的姑娘》西安签售 ．网易读书．2017-01-04[引用日期2017-01-11]
- 3. 甘做文字手艺人——访90后作家鱼樵 ．中国青年网．2016-03-08[引用日期2016-03-08]
- 4. 新书推荐：《你必须很努力，才能看起来毫不费力》 ．腾讯读书．2016-03-19[引用日期2016-03-19]
- 5. 新书推荐：《你必须很努力，才能看起来毫不费力》 ．腾讯读书．2016-03-14[引用日期2016-03-14]
- 6. 鱼樵——兴趣并非主观臆断，而是客观实践 ．网易．2016-03-08[引用日期2016-03-08]
- 7. 新书推荐：《你必须很努力，才能看起来毫不费力》 ．腾讯读书．2016-03-17[引用日期2016-03-17]
你必须很努力，才能看起来毫不费力
《你必须很努力，才能看起来毫不费力》是2016年由江苏文艺出版社出版的图书，该书作者鱼樵，原名陈贝蕾。
编辑推荐
离不开社交网络，戒不掉拖延等待，改不掉不切实际，放不下胡思乱想，种种烦恼，都是你的庸人自扰。
梦想不是想出来的，远方不是等出来的，你只有很努力，才配拥有未来。[1]
作者行文不浮夸，不做作，不去谈论遥不可及的岁月静好，只想和你聊聊如何在残酷的世界里骄傲地活着。
40个真实有料的故事，写给拼命追梦不肯服输的你。直面你不想面对的迷茫，道破你深深隐藏的困惑，
追梦的路上，我们总要经历一段沉默的时光，只有忍受了那段寂寞、孤独，并且拼命去努力，才能拥有未来。[1]
内容推荐
《最强大脑》人气选手林建东、前《南方周末》评论员李铁、《职来职往》嘉宾杨石头的点赞推荐！
40个真实有料的故事，让你直面追梦路上的迷茫与困惑，帮你摆脱无措与纠结，提升你的心智！这些故事不是常规的心灵鸡汤，而是货真价实的干货，是追梦路上的指路明灯！
别对努努力就能实现的梦想说不可能，那是自欺欺人！裹足不前才是真正的冒险！
你只有很努力，才能成就那个不可替代的自己，和属于你的未来！[1]
40个真实有料的故事，让你直面追梦路上的迷茫与困惑，帮你摆脱无措与纠结，提升你的心智！这些故事不是常规的心灵鸡汤，而是货真价实的干货，是追梦路上的指路明灯！
别对努努力就能实现的梦想说不可能，那是自欺欺人！裹足不前才是真正的冒险！
你只有很努力，才能成就那个不可替代的自己，和属于你的未来！[1]
作者简介
目录
第一章 生活本来简单，何必复杂对待
第二章 生命和爱的条件，便是勇敢和承担
媒体评论
顶级天才的轻松自如，都基于“努力”，这跟最强大脑的拼搏精神如出一辙。
——《最强大脑》 林建东
很多人看到石头说起品牌营销时口吐莲花，你哪里知道我背后多少次口吐白沫？所谓的好运，不过是机遇撞上了你的努力。这本书，自己看，不解释。
—— 《摸着石头过河》作者 杨石头
鱼樵用最敏锐的文字，描绘着一个个都市男女的形象。读者从字里行间感受到的微妙的共鸣，就是文字的魅力。
——原《南方周末》评论员 李铁
很多人抱怨自己一无所成，与其抱怨，倒不如去尝试开拓出一片新天地。有时候，改变命运只需要多一份坚持，相信本书能带给你重新上路的力量。[1]
——《最强大脑》 林建东
很多人看到石头说起品牌营销时口吐莲花，你哪里知道我背后多少次口吐白沫？所谓的好运，不过是机遇撞上了你的努力。这本书，自己看，不解释。
—— 《摸着石头过河》作者 杨石头
鱼樵用最敏锐的文字，描绘着一个个都市男女的形象。读者从字里行间感受到的微妙的共鸣，就是文字的魅力。
——原《南方周末》评论员 李铁
很多人抱怨自己一无所成，与其抱怨，倒不如去尝试开拓出一片新天地。有时候，改变命运只需要多一份坚持，相信本书能带给你重新上路的力量。[1]
在线试读部分章节
《《你必须很努力，才能看起来毫不费力》金句
☆ 可能不了解自己的人都相对浮躁，看到什么风向都要追着跑，跑着跑着步伐就乱了。而我们需要做的，就是尽最大可能去认识自己，了解自己的优势在哪儿，软肋又是什么，怎样扬长避短，而非以卵击石。
☆ 你的人生由你做主，你无须看向别人，只要你能发现自己的特质，并坚持不懈地挖掘下去，那么，别人骄傲又怎样？你永远是最精彩的自己。
☆ 我记得最初的自己，就是那样单纯地想去远方，去看看大千世界，去触摸最远端的土壤。任何人都可以说我幼稚，但梦想不会，它实实在在地存在着。幼稚的是我们，对一个努努力就能实现的愿望说不可能，这是自欺欺人。
☆ 谁都不会是一无所有，没那么凄惨，就别给自己设定悲剧剧情。悲喜之心只在自己，换个角度看，一切都没那么糟糕。
☆ 有时候，人与人之间不需要感恩也能相互靠近，长久的陪伴，亦让人感到意外的欢喜。
《你必须很努力，才能看起来毫不费力》试读
充实才该是人生常态
“加缪说过，自由应是一个能使自己变得更好的机会。”摩卡对我说。
摩卡是个热爱生活的女生，几个月前她还处在焦头烂额、费力凝神的考研备战期，考完后她自然进入休息的空当，于是她便开始了规划已久的生活。她每天除了阅读、写作、看美剧外，还留下充足的时间健身、跳舞、做瑜伽和练习太极拳。
她说，她的每一天都是动静结合、文武相峙的。然而这样的日子并不像想象中那么轻松愉悦。一天下来往往脑袋未歇身先乏，下肢酸痛难耐。
摩卡说，用不了几天，人就又变得焦躁难熬。在跑步机上持续挥汗如雨的毅力，不比大考前的坚持卖力复习好到哪儿去。几次她都没能跑够预定的时间，心有侥幸地半途而废。
但她又说：“累到极致才能生发趣味，充实生活应该是人生常态。”
一天摩卡正在家中对镜乱舞，男友打来电话问：“你在干什么？”
她回答她在跳舞。
男友大赞：“好高大上啊！你真有情调！”
摩卡回复道：“那你也一起吧。”
男友推托说：“没人教我，我学不会。”
摩卡说：“我也没人教，自己下载段视频跟着学就行了。”
男友苦笑：“我没你那么有情调。”
摩卡问：“那你喜欢跳舞吗？”
男友说：“当然。”
摩卡说：“你现在闲着吗？”
男友说：“当然。”
摩卡催促他：“那你还等什么，下个视频就能学了。”
男友的最后一句话终于逼疯了她，他说：“我说了啊，我没你会享受生活。”
摩卡无语，终止了对话，她对我说，她实在不知道男友在顾忌什么。
摩卡涩涩地笑着说：“我的舞姿还不标准也无风韵，动作拙劣细节粗糙，我只不过利用闲暇时间纠正自己略显粗笨的动作。这真是一件毫无技术含量的事，我所做的只是模仿，记忆那些动作，把它们做连贯而已。而这所需要的就只有一寸光阴、一面镜子和一个还会喘气活动的人即可，没有谁不能做到。”
好像总有人放着大把大把的饱满丰沛的自由不知珍惜，任其干涸萎缩，事后还要盛赞别人积极向上会享受。
摩卡对男友有点失望，她知道他很想尝试去做一些理想中的事情，甚至心情迫切得无以复加，可她总是迟迟不见他付诸行动。
无论她做什么，他都会毫不犹豫地赞赏，他似乎已经习惯了保持无限追捧的姿态。
摩卡靠码字挣钱，男友用很委屈的表情对摩卡说：“如果我不是文笔比你差的话，我一定能写出好文章来。”
摩卡就鼓励他说：“对啊对啊，你可以练文笔啊，你一定会写出比我好的东西来。”
他却沉默了，片刻后说：“可我怎么练啊，我文笔又不如你。”
摩卡无语。
“但愿他每次这样说都是在和我开玩笑，不然我就真的无能为力了。”摩卡一脸无奈地对我说。
摩卡说自己以前看到的他并不是这样的，他热衷美景，热爱冒险，时常会来一场说走就走的旅行，有时连摩卡都不知情。等她半个月后再见到他时，他已经横跨了五省十八市，晒黑了脸庞。
他自豪满满地告诉她：“我这辈子最大的梦想就是带你环游世界。”
那时她对他的誓言深信不疑，因为她知道让他一直前行的动力就是他对全世界公路和景色的渴望。
后来他开始对其他事情感兴趣，比如创业，可是他却渐渐少了那种破釜沉舟的勇气和坚毅果敢。
他们之间的对话就演变成这样。
男友说：“我想创业。”
她：“嗯，你可以尝试创办一家公司，或者可以从工作室做起。”
他：“可我不会管理，不懂营销……”
她：“那你就去学啊。”
他：“我怕我学不会。”
她：“……”
摩卡说，男友的长处很明显，就是噎人很有一套。他总是能用貌似自卑、状如调侃的态度，不动声色地就把你噎到无话可说的地步。
经历了无数次无话可说，摩卡也终于学会了让步。
摩卡说，等自己再取得一点点的成绩，比如学会一道菜、答对一个脑筋急转弯，让他激动非凡、连连夸赞的时候，她便要对他说一句话——嗯，还好还好。
嗯，还好还好。
这句话的适用范围在她那里逐渐扩散开来，她已经习惯了对四散流窜的无奈持敷衍的态度。真的，因为这年头浪费当下年华，事后徒费口舌的人好像越来越多。
摩卡坐在我对面，手捧一杯摩卡，淡淡地说：“我总觉得这个世界上有很多人都在低估自己。”
“怎么说？”我问她。
摩卡说：“当我说自己想要游遍全世界的时候，所有人都告诉我说，你要攒够几千万，然后才能疯狂地去游玩。接着他们还说，可等你挣够了那么多钱，就失去了气力。于是他们做出了总结，这是一件想想就好的事，不必当真。”
可摩卡不屑，她说：“这有那么难吗？放假的时候我随时都可以去，不需要那么多钱，住在客栈民房，也能顺顺当当地游览一座城市。每年都去几个地方，等你老时，你会发现，世界上许多地方都已经留下了你的足迹，你也不再那么遗憾了。”
我笑了笑，似乎很多人都把活在当下当成了花在当下，要把钱、权、势力通通榨出油来。可真正的体验呢，人们不只是忽略，而是全然的忘记。[1]
我知道摩卡已经和男友分了手，她这样随性自在的人，是绝对无法忍受一个懒惰怠钝、推三阻四的男人的，这种男人无法成为她心仪的对象。
摩卡的存在，正是为了告诉这类人，认为自己永远不行，自己就永远不行。
这句话，摩卡在分手的时候送给了男友。当时，她表情清冷，说完这句话就走掉了，没有留恋。
我问她说：“你为什么不温柔点？”
摩卡摇摇头说：“不值得。”
也许摩卡的做法有点过分，但她说消极怠钝不如长眠。
这话在我看来就是真理。既然他混沌度日，他没那么热爱生活，又怎么能赢得摩卡的心呢？摩卡可是个才气逼人的真女神。
☆ 可能不了解自己的人都相对浮躁，看到什么风向都要追着跑，跑着跑着步伐就乱了。而我们需要做的，就是尽最大可能去认识自己，了解自己的优势在哪儿，软肋又是什么，怎样扬长避短，而非以卵击石。
☆ 你的人生由你做主，你无须看向别人，只要你能发现自己的特质，并坚持不懈地挖掘下去，那么，别人骄傲又怎样？你永远是最精彩的自己。
☆ 我记得最初的自己，就是那样单纯地想去远方，去看看大千世界，去触摸最远端的土壤。任何人都可以说我幼稚，但梦想不会，它实实在在地存在着。幼稚的是我们，对一个努努力就能实现的愿望说不可能，这是自欺欺人。
☆ 谁都不会是一无所有，没那么凄惨，就别给自己设定悲剧剧情。悲喜之心只在自己，换个角度看，一切都没那么糟糕。
☆ 有时候，人与人之间不需要感恩也能相互靠近，长久的陪伴，亦让人感到意外的欢喜。
《你必须很努力，才能看起来毫不费力》试读
充实才该是人生常态
“加缪说过，自由应是一个能使自己变得更好的机会。”摩卡对我说。
摩卡是个热爱生活的女生，几个月前她还处在焦头烂额、费力凝神的考研备战期，考完后她自然进入休息的空当，于是她便开始了规划已久的生活。她每天除了阅读、写作、看美剧外，还留下充足的时间健身、跳舞、做瑜伽和练习太极拳。
她说，她的每一天都是动静结合、文武相峙的。然而这样的日子并不像想象中那么轻松愉悦。一天下来往往脑袋未歇身先乏，下肢酸痛难耐。
摩卡说，用不了几天，人就又变得焦躁难熬。在跑步机上持续挥汗如雨的毅力，不比大考前的坚持卖力复习好到哪儿去。几次她都没能跑够预定的时间，心有侥幸地半途而废。
但她又说：“累到极致才能生发趣味，充实生活应该是人生常态。”
一天摩卡正在家中对镜乱舞，男友打来电话问：“你在干什么？”
她回答她在跳舞。
男友大赞：“好高大上啊！你真有情调！”
摩卡回复道：“那你也一起吧。”
男友推托说：“没人教我，我学不会。”
摩卡说：“我也没人教，自己下载段视频跟着学就行了。”
男友苦笑：“我没你那么有情调。”
摩卡问：“那你喜欢跳舞吗？”
男友说：“当然。”
摩卡说：“你现在闲着吗？”
男友说：“当然。”
摩卡催促他：“那你还等什么，下个视频就能学了。”
男友的最后一句话终于逼疯了她，他说：“我说了啊，我没你会享受生活。”
摩卡无语，终止了对话，她对我说，她实在不知道男友在顾忌什么。
摩卡涩涩地笑着说：“我的舞姿还不标准也无风韵，动作拙劣细节粗糙，我只不过利用闲暇时间纠正自己略显粗笨的动作。这真是一件毫无技术含量的事，我所做的只是模仿，记忆那些动作，把它们做连贯而已。而这所需要的就只有一寸光阴、一面镜子和一个还会喘气活动的人即可，没有谁不能做到。”
好像总有人放着大把大把的饱满丰沛的自由不知珍惜，任其干涸萎缩，事后还要盛赞别人积极向上会享受。
摩卡对男友有点失望，她知道他很想尝试去做一些理想中的事情，甚至心情迫切得无以复加，可她总是迟迟不见他付诸行动。
无论她做什么，他都会毫不犹豫地赞赏，他似乎已经习惯了保持无限追捧的姿态。
摩卡靠码字挣钱，男友用很委屈的表情对摩卡说：“如果我不是文笔比你差的话，我一定能写出好文章来。”
摩卡就鼓励他说：“对啊对啊，你可以练文笔啊，你一定会写出比我好的东西来。”
他却沉默了，片刻后说：“可我怎么练啊，我文笔又不如你。”
摩卡无语。
“但愿他每次这样说都是在和我开玩笑，不然我就真的无能为力了。”摩卡一脸无奈地对我说。
摩卡说自己以前看到的他并不是这样的，他热衷美景，热爱冒险，时常会来一场说走就走的旅行，有时连摩卡都不知情。等她半个月后再见到他时，他已经横跨了五省十八市，晒黑了脸庞。
他自豪满满地告诉她：“我这辈子最大的梦想就是带你环游世界。”
那时她对他的誓言深信不疑，因为她知道让他一直前行的动力就是他对全世界公路和景色的渴望。
后来他开始对其他事情感兴趣，比如创业，可是他却渐渐少了那种破釜沉舟的勇气和坚毅果敢。
他们之间的对话就演变成这样。
男友说：“我想创业。”
她：“嗯，你可以尝试创办一家公司，或者可以从工作室做起。”
他：“可我不会管理，不懂营销……”
她：“那你就去学啊。”
他：“我怕我学不会。”
她：“……”
摩卡说，男友的长处很明显，就是噎人很有一套。他总是能用貌似自卑、状如调侃的态度，不动声色地就把你噎到无话可说的地步。
经历了无数次无话可说，摩卡也终于学会了让步。
摩卡说，等自己再取得一点点的成绩，比如学会一道菜、答对一个脑筋急转弯，让他激动非凡、连连夸赞的时候，她便要对他说一句话——嗯，还好还好。
嗯，还好还好。
这句话的适用范围在她那里逐渐扩散开来，她已经习惯了对四散流窜的无奈持敷衍的态度。真的，因为这年头浪费当下年华，事后徒费口舌的人好像越来越多。
摩卡坐在我对面，手捧一杯摩卡，淡淡地说：“我总觉得这个世界上有很多人都在低估自己。”
“怎么说？”我问她。
摩卡说：“当我说自己想要游遍全世界的时候，所有人都告诉我说，你要攒够几千万，然后才能疯狂地去游玩。接着他们还说，可等你挣够了那么多钱，就失去了气力。于是他们做出了总结，这是一件想想就好的事，不必当真。”
可摩卡不屑，她说：“这有那么难吗？放假的时候我随时都可以去，不需要那么多钱，住在客栈民房，也能顺顺当当地游览一座城市。每年都去几个地方，等你老时，你会发现，世界上许多地方都已经留下了你的足迹，你也不再那么遗憾了。”
我笑了笑，似乎很多人都把活在当下当成了花在当下，要把钱、权、势力通通榨出油来。可真正的体验呢，人们不只是忽略，而是全然的忘记。[1]
我知道摩卡已经和男友分了手，她这样随性自在的人，是绝对无法忍受一个懒惰怠钝、推三阻四的男人的，这种男人无法成为她心仪的对象。
摩卡的存在，正是为了告诉这类人，认为自己永远不行，自己就永远不行。
这句话，摩卡在分手的时候送给了男友。当时，她表情清冷，说完这句话就走掉了，没有留恋。
我问她说：“你为什么不温柔点？”
摩卡摇摇头说：“不值得。”
也许摩卡的做法有点过分，但她说消极怠钝不如长眠。
这话在我看来就是真理。既然他混沌度日，他没那么热爱生活，又怎么能赢得摩卡的心呢？摩卡可是个才气逼人的真女神。
frankwaterloo 